Respire tranquilo: ¿la calidad del aire de su hogar está a la altura?

Incorporar un purificador de aire, además de mantenerse al día con la acumulación de polvo y otros contaminantes, ayudará a mejorar la calidad del aire en el hogar.

Si bien no podemos hacer mucho para proteger la calidad del aire exterior, ciertamente podemos hacer mucho para mantener la calidad del aire interior. El humo, el smog y la contaminación en general pueden hacer que el aire exterior sea perjudicial para nuestra salud, pero hay muchas cosas que los propietarios pueden hacer para ayudar a proteger el aire interior.

Una de las mejores maneras de mantener el aire limpio y bien circulado es estar al tanto de cambiar el filtro de la caldera. Esto debe hacerse cada uno a tres meses (más a menudo si hay mucho polvo o pelo de mascota en casa). La Fundación David Suzuki recomendó el uso de un filtro de horno ultraalérgeno de alta gama, como Filtrete de 3M, con niveles de filtración de 1900, 2200 o 2800, u otras marcas de filtros con clasificaciones MERV de 13 o más. Si tiene una caldera de aire forzado, un sistema de bomba de calor o un sistema central de HVAC, asegúrese de que el ventilador esté funcionando de forma continua, no de forma intermitente, y confirme que las rejillas de ventilación estén despejadas y permitan que el aire pase a través de ellas fácilmente. Para aquellos que tienen un ventilador de caja, sugirieron encontrar un filtro de alta gama que sea del mismo tamaño que su ventilador y luego unir los dos con cinta adhesiva asegurándose de obtener la dirección correcta del filtro (las flechas muestran en qué dirección debe dirigirse el aire). empujado a través del filtro).

Otros factores pueden contribuir a una calificación de aire de baja calidad en el hogar. Los productos que liberan gases, como colchones y almohadas, liberan contaminantes que han quedado disueltos, atrapados, congelados o absorbidos en los materiales, así que opte por opciones más ecológicas. Podrías cambiar una cocina de gas por una de inducción o una placa de inducción portátil. También debes ser consciente de lo que traes a casa a diario, que puede acumularse con el tiempo. Según un estudio estadounidense de la revista Environmental Science & Technology, el polvo es una sopa química con bajos niveles de retardantes de llama, ftalatos, pesticidas y metales como plomo, mercurio y arsénico, y aparece con mayor frecuencia en la pelusa de las secadoras y en las bolsas de las aspiradoras. Por lo tanto, desempolve su casa con frecuencia con un paño húmedo y un trapeador mojado. Es imperativo para nuestro bienestar y salud general mantener a raya las partículas de polvo.

Actualmente hay en el mercado una amplia gama de purificadores de aire compactos que, dependiendo de la disponibilidad de espacio y el precio, pueden ayudar a transformar drásticamente la calidad del aire en el hogar. Estos prácticos dispositivos no sólo eliminan los contaminantes del aire, sino que también pueden ser muy beneficiosos para quienes padecen asma y alergias.

Las plantas de interior son una forma natural de ayudar a mejorar la calidad del aire en el interior y se pueden utilizar en todas las habitaciones del hogar.

Otras formas sencillas de ayudar a mantener el aire interior más limpio es traer plantas de interior. Gracias en parte a un estudio de la NASA de la década de 1980, que analizó los efectos de las plantas en ambientes cerrados, diferentes variedades de plantas pueden limpiar el aire de todo, desde compuestos orgánicos volátiles hasta ozono, polvo y esporas. Tener una exuberante variedad de árboles y plantas fuera de su hogar también puede tener efectos positivos en la calidad del aire circundante, disminuyendo así la cantidad de toxinas y químicos que ingresa a su hogar. También debes evitar el uso de productos químicos en la casa, y esto incluye limpiadores a base de químicos.

Con factores ambientales como incendios, smog y patrones climáticos impredecibles, es más importante que nunca intentar mejorar las condiciones de la calidad del aire dentro de nuestros espacios habitables. Desde ser conscientes de dónde están y de dónde provienen las toxinas, además de realizar una limpieza periódica, hasta incorporar purificadores de aire e incluso plantas de interior en nuestras viviendas, hay muchas maneras de mejorar la calidad del aire de su hogar y respirar mejor.

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